嵩山少林易筋洗髓功是--由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，被历代少林掌 门人视为镇寺之宝。易筋洗髓功呼吸方法有其独到之处，其后留落民间，直到现代由传人进行整理，历经数百年的反复修炼、验证，形成了系统的，以佛为体---兼及道、医、武动静双修、内外同练的养生体系。

少林易筋洗髓功4大功效：

  1、祛除百病。易筋洗髓功融汇达摩《易筋经》与《洗髓经》两大佛门宝典精髓，不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提 升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。两者结合，可从根本上祛除气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾 病及筋骨疼痛，达到祛除百病的奇效。

  2、强身健体。易筋洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提 升身体的免疫机能及抗打击能力，身体强健百病不生。故易筋洗髓功不仅是强身健体的养生功法，也有助于习武者“内修”达到上乘武学境界，历来备受武学人士推崇。

  3、滋阴壮 阳。修炼时三脉通于会阴，尤其是独特的垂吊修炼，一方面有助于增强真气运行力度，快速打通经络，祛除百病强健体魄;另一方面可有效刺激提 升性机能，逆转性功能衰退，增强人体荷 尔蒙分泌，恢复性生理年轻态，消除前列腺、性欲衰退等难言之隐，让人精气充沛，宝刀不老。女性修炼，则可提 升卵巢功能，延后更年期和衰老;

  4、延 年益 寿。易筋洗髓功修炼到一定阶段后，随着经络气血的通畅，骨髓活 化后供应源源不断的新生健康血液，人体原本逐渐枯竭衰退的各项生理机能随之逆转，恢复年轻态，因此，修炼者可以在身体康健，百病不生的状态下，获得比常人更长的寿命，延 年益 寿。

3大优势，铸就中华养生强身功

 1、简便易学

  国粹易筋洗髓功摒弃了传统功法繁复和不易把握的成分，保留了吐纳、垂吊、拍打、拉筋、打坐等核心内容，易学易练。除前一两周每天需30分钟左右基本功练习外，后续无需天天修炼，每周一两次练习即可，轻松获得持续提 升，很适合现在快节奏，时间紧，追求效率的精英人士修炼。

  2、见效快

  初学者一两周，甚至短短数日，即可亲身感受种种神奇改变，且越是体质虚弱或有相关疾 病困扰者，感受到的改善越明 显。

  3、效 果全 面

  少林易筋洗髓功因同时解决了经络、骨髓、人体荷 尔蒙等导致体质虚弱、疾 病、衰老的本源问题，因此不仅可以强身健体，增强性能力，还能有效祛除百病，恢复人体年轻态，提 升人体免疫机能，抑制肿 瘤，乃至延缓衰老，延 年益 寿。