何谓养生？养生是指保养、调养和颐养生命，以期达到增强体质、预防疾 病的目的。都知道中医养生效 果非 常不错，但却不知道它的一个养生原理是什么，我们只有知其然并且知其所以然的时候，才能够对自己的健康情况更加的把握，所以现在我们要给大家讲的是关于泰安中医养生调理的一些简单原理。

1、由内而外改善体质，中医养生它会通过一些中医的手法来帮助达到更好的健康调理情况，比如说我们自身的体质比较柔弱的话，可以通过拔罐或者是针灸的方式以达到增强体质的目的。而不管是拔罐还是针灸，它其实所通过的原理就是通过刺激穴位，从而激发我们全身机能的一个活性，这样一来就能够让我们的健康得到很好的改善。

2、防患于未然，其实很多人可能病情并没有那么的严重，或者本身也没有什么问题，但这种时候也可以通过中医养生，这是一种防患于未然的选择，并不是说我们一定要等到病理出现病症表现以后才去改善它，因为这个时候很有可能你已经晚了，而真正的做法应该是未病先防，未老先养，就这样才能够让我们的身体健康得到很好的保障。

3、结合天时地利人和，虽然这有一点点形而上学的感觉，但其实对于中医来讲这是非 常常见的，同时讲究阴阳平衡的健康观，并且他还讲求身心合一的整体观，这就是中医养生的精髓所在，它注重的是身心两个方面讲的是阴阳两个平衡。

以上便是关于泰安中医养生的一些原理，为什么中医养生这么值得大家的信任和喜欢呢，就是因为它是从根源上去进行调理和解决，才能让我们在这方面变得非 常的健康和放心，尤其是这种形而上的思维，对中医养生来讲太重要了。