易筋洗髓功是从 1500 年前禅宗初祖达摩祖师创编的《易筋经》、《洗髓经》两大佛门宝典中演化出的一套养生强身绝学。该功法集禅武为一体，历来仅供寺中的僧人修持，密不外传，被誉为少林镇寺之宝。 易筋洗髓功，不设虚言，直达真诠。言简义精，理丰法实。易筋经炼其命，洗髓经修其性。修之笃，持之恒者，一年易气，二年易血，三年易脉，四年易肉，五年易髓，六年易经，七年易骨，八年易发，九年易形。诚入道之梯磴，登仙之宝筏。

易筋洗髓功功法的功效

    （一）核心功效：改变精筋、洗涤骨髓、功能再造、迟老还机

    （二）具体讲解：

     1、“祛除百病”真气自然流转任督两脉行走奇经八脉，身体各种疾 病自然消除。

     2、“疏通经络”重物垂吊在下悬，但气会上升，在经拍打回流遍全身。效 果快速，身上会各种动触现象，如热跳凉震麻酸等等，气脉的运行在搏斗疾 病。

     3、“气护全身”脱筋换骨，罡气护 身全身各处要害，由于先天真气的发动，会产生“护 身气功”的效 果，拥有年轻人的体魄。

     4、“滋阴壮 阳”洗髓功的原理就是三脉通于会阴，通过修炼使您在生理状态保持在年轻的状态，免除男性在生理上的各种苦恼及恐惧。在“夫妻之道”上，能使您达到精力无穷、随心所欲的境界。对于女性，改善和增强女性的卵巢保护功能，延后更年期和衰老。

     5、“健康长寿”彻底的激发出来生理机能的活力，使衰弱的机能再度“起死回生”，有效的防止生理老化现象，是您延 年益寿。练过洗髓功的人常说：“上寿120岁，中寿100岁，下寿80岁。”

易筋洗髓功是当今世 界上比较简便、有效、安全、经济的无药自我疗法，是消除很多疑难病症的无价之宝，被称为不动刀子的手术。招式古朴，简单直接，招法诡异，出奇制胜，功力集中，功效神奇。