易筋经和洗髓经是从少林寺流传至今的养生功法，在这两本功法中，易筋经着重于锻炼人的筋骨，后洗髓经主要锻炼的是人的身心，二者都是养生气功。那么易筋经与洗髓经的关系是什么呢?

要想练习洗髓功，首先就要先开始锻炼自己的筋骨，将基础的环节练习好之后，才会给后面的练习到来方便。现在易筋经主要锻炼筋骨的方式就是易筋经十二式，主要就是改变身体的经络，拉伸全身的筋脉，使其变得更加柔软有韧性，都说筋长一寸，寿长十年，经常的锻炼还可以打通受堵的经络，是气血在经络中的运行更加的顺畅。

而洗髓功主要就是清洗骨髓，恢复骨髓原有的功能，增加健康血液的生成，促进人体的新陈代谢以及毒素的排出，认得到皮肤和精神状态就会变得非常的好，让人从内而外的发生改变。但是易筋经和洗髓经同时练会发生什么样的效果呢?

  易筋经和洗髓经是相辅相成的养生功法，将两者结合在一起之后就会变成一种内外兼修的养生功法，叫做易筋洗髓功。也是现在非常流行的养生功法，非常的符合人们现在的生活需求，不仅可以改善和调养自己的身体，练习起来还非常的简单，效果显现也是非常的快。

   泰岳易筋洗髓医养健康养生机构，在“少林易筋洗髓功”基础上，整合众多特色养生元素，以“提高自身免疫与自愈能力”为核心出发点，以“长生诀洗髓养生术”为核心功法的综合养生体系。少林洗髓功正统传承、专 业教练一对一教学，让全国髓友放心! 泰岳易筋洗髓作为具有实效的养生机构，将中华传统养生精粹发扬光大，将健康事业进行到底，喜欢的人可以来这里进行练习。