肾虚是很常见的疾病，它对人体的健康是有很大的危害，而流汗多是肾虚的一种表现，那么肾虚的人锻炼泰岳易筋洗髓能得到缓解吗？泰岳易筋洗髓是一种传承千年的养生功法，通过“开筋点穴、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法，来活化气血，改善微循环。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而泰岳易筋洗髓功的特点则使血液能够流向各处，从而得到物质和能量的交换，改善身体内部的循环。

激活内分泌系统，中枢神经系统。中医讲:肾气足则百病消，左肾为阳，右肾为阴。肾阴气就会滋润，润养五脏。肾阳气就会激发，温煦六腑。肾中之元气是生命的原动力，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会接踵而来。肾生精，精生髓，髓盈之骨壮，髓为脑之海。肾亏则髓空，髓空之骨密度降低就会出现牙齿松动，骨质增生，腰间盘，关节炎等等，严重就会出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降。

站桩万动不如一静，百练不如一站，“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若—。

吐纳能迅速让身体进入有氧运动状态，且对增强心肺功能，消耗腹部等堆积脂肪，调节脏腑，排出体内垃圾毒素，强化神经系统等帮助巨大。

垂吊就是通过人的根，根部承重。过真气一贯而下，外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延缓衰老。

拍打的作用就是活气血，通经络。在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经中枢的调节作用。

通过拉筋，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，延年益寿。

打坐，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，脚踝压住大腿内侧大动脉，为了打通动脉，心脏会大力量泵血，因而能打通腿部血脉;对神经官能症、神经衰弱、心脏病、头痛失眠等疾病均有缓解效果。

泰岳易筋洗髓为社会精英的健康保驾护航。会员从早期商学院的几位老板开始，功效说话、口碑相传，对于肾虚、前列腺疾病、性功能障碍、腰椎间盘突出、糖尿病、肠胃病、睡眠质量等病症尤为明显，已为数百位商界领 袖、政府领导除去了疾患，带来健康，再现青春风采。