少林易筋洗髓功已经是大家很熟悉的养生功法了。特别是里面的垂吊环节一直是人们关注的核心。很多练习洗髓功的人都会问自己时候可以垂吊多少斤。是的，垂吊是交而不泄的训练方法，可以改善男性的性功能障碍，提高性能力，但并不是只练习垂吊就可以的，若是那样的话，对于身体的改善起不到任 何的作用，功法是需要每个环节相互合作完成的，所以，每一个环节都需要好好地练习才可以。

有一些对少林易筋洗髓功有一定了解的人，心中都有这方面的疑惑，因为网上在对洗髓功进行介绍的时候表示，他能够让男性在夫妻生活的过程中交而不泄，这是很多男性朋友们都想达到的目标，但是也有一些人对他半信半疑，实际上，这种吸水红并不是真的能够达到娇而不泄的目的，男性射精是一种正常的生理状态，再通过这种功法的锻炼之后，能够让男性朋友们射精的时间来得更晚，让整个性生活的过程更加的长，所以大家一定要正确的认识这一句话的概念，不能够被它的字面意思所蒙惑。

洗髓功吊阴教程的练习原理并不是重量，主要的是气息。所以练习洗髓功并不是垂吊的重量越重越好，恰恰相反的是，若是垂吊的重量太重的话，还会给身体带来不好的影响。因为在练习的时候，主要就是将重物吊在生殖器官处，稍有不注意就会给身体造成无法挽回的伤害，所以练习洗髓功还是需要周密的练习，并经过有经验老师的指导之后才可以，这样才会达到久交不泄的效果

洗髓功的作用

1、延长性生活时间

洗髓功重要的作用就是能够起到延长性生活时间，有很多男性朋友因为肾虚肾亏的问题而导致性生活的时间很短，这种情况下，如果能够进行洗髓功的训练的话，在一定的时间之后，就能够发现性生活的时间得到了延长。

2、增强体质

因为洗髓功锻炼人们怎么样作用气，所以说再经过一段时间的训练之后，对我们的身体体质会有一定的改善作用，一些身体不好，有小毛病，经常困扰自己的朋友们，可以选择尝试一下这种方法，或许对我们的体质就有好的方向的影响。

这是一种大家都会怀疑的改善性功能的方法，如果大家对这种方法比较好奇的话，可以去通过练习来进行验证，但是大家一定要在练习的过程中注意，避免危险出现。