近年来，女性练习少林易筋洗髓功的越来越多。很多人习练一段时间后，身心发生了可喜的变化。面色红润，气血充盈，精气神焕然一新。有的子宫下垂，皮肤暗淡，色斑，痔疮，便 秘等症状都有了极大的改善。甚至于有的人气色恢复的像小姑娘一样靓丽，光彩照人。

大家都知道，男女养生有别，男人养的是精，女人养的是血，自古以来精血同源。女人养的气血，关键的是脏腑子宫和卵巢。女性练习洗髓功不断的通过丹田命门和会阴这个三角区的吐纳和折叠，吐故纳新，气血充盈。而女人的子宫和卵巢恰恰都在这个三角区。

女子吐纳是一种特殊的养生呼吸方式，它可以促进体内的浊气排出，大自然中清气吸入，达到真气流动，同时，这种特殊呼吸方式还能带动胸腹肌运动，对内脏起到按摩作用。女性修炼时间，注意要避开生理周期。在过饥，过劳，过虚的时间阶段也要避免垂吊。

通过以上从外到内对经络的疏通，可以迅速打通全身经络，排出人体淤滞、邪气。这就解决了女性病患者经络不通，气血受阻的情况。

少林易筋洗髓功对女人的面貌和健康有着重大的作用，而女人又及其在乎自己的外貌，所以女人习练的人数超过男子洗髓功人数是必然的。以后“夫妻同修”也是大势所趋！