练泰岳易筋洗髓能解决亚健康问题吗？如今，亚健康人群的比例正在增加，其中大多数是“白领”，真正健康人群中只有不到四分之一。为什么物质生活的改善会导致健康的下降？原因可以从生活方式、饮食、心理等方面找到。

虽然许多亚健康人群长期接受中西医治疗，但效果甚微。其中一个主要原因是患者不知道如何保持活力。人类健康就像一个水箱。多水、多水意味着精力旺盛、活力充沛、抵抗力强、体格强健、疾病容易恢复；缺水和缺水意味着身体素质下降，抵抗力不足，活力下降，很难从疾病中恢复。为了解决这个问题，我们需要灌溉水箱来增加气血，补充身体的精髓，调整阴阳和五行之间的平衡。充水的前提是什么？这是为了确保水箱不再泄漏。提前将出水口堵上，然后将水箱注满水。否则，泄漏越快，泄漏越快。我们倒的越多，漏出的越多，持续的时间越长，差距就越大，我们身体的精华也就流失了。

泰岳易筋洗髓源于少林，乃禅宗养生秘术，养的是人体“精、气、神”。首先倡导的就是补身体的漏洞：眼、耳、舌、鼻和大脑的妄想，再通过吐纳得气、垂吊聚气、拍打行气来巩固先天元气，补充后天元气。气足神旺，各种亚健康症状则不药而愈。